ぎっくり腰は日常生活を脅かす | 大阪府大阪市城東区古市 すずき鍼灸整骨院

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ぎっくり腰は日常生活を脅かす

ぎっくり腰は日常生活を脅かす

朝、目覚めて起き上がる瞬間やクシャミをした時、ピキーンと衝撃が腰に走るぎっくり腰の痛みは、普段の何気ない行動を妨げてしまう厄介な痛みです。一度でも経験した方は、クシャミや咳をするのが恐怖に感じてしまうほどです。整体を行い骨盤の歪みを整え、腰痛を引き起こす原因をつくらないようにしましょう。

理解されにくい痛みと恐怖

急性腰痛症という正式名がありますが腰椎捻挫とも言われ、日常のささいな行動で瞬間的に腰椎や骨盤が歪み、腰まわりの筋肉が負荷に耐えられなくなって炎症が起こります。痛みが発生すると身動きが取れなくなり、ひどい方ですと数日寝込んでしまうため、ドイツでは「Hexenschuss(魔女の一撃)」と呼ばれています。

もともと腰痛持ちの人だけに起こる症状ではなく、現在腰痛の自覚がない方でも発症します。

ぎっくり腰は予防できないのか

ある日突然襲ってくる腰痛というイメージがありますが、予兆もなく訪れるとは限りません。本人に自覚のない慢性的な筋肉疲労や骨格の歪み、スポーツによる過負荷、間違った生活習慣が原因として考えられます。

特に猫背や立ちっぱなし、中腰になる姿勢が多くなると、少しずつ蓄積された筋肉疲労が回復することなく、許容量を超えてしまいますので避けなければなりません。骨盤矯正や整体、ストレッチ、体幹トレーニングで、体の歪みや血行不良、筋力の低下を予防して、ぎっくり腰にならない環境づくりを心がけましょう。

ぎっくり腰は腰痛だけでなく、肩こりや太もものしびれ、最悪は椎間板ヘルニアへと結びついてしまうケースもあります。
だましだまし湿布を貼るのではなく、早めの改善策を一緒に考えて行きませんか。

大阪市鶴見区でぎっくり腰にお悩みの方は、すずき鍼灸整骨院へお越しください。骨盤矯正はもちろん、痛みへの丁寧な施術で体の変化を体感いただけます。歪みのない整った姿勢をつくる、コアコンディショニングもあり、ダイエットやリラックス、各種スポーツでのパフォーマンス向上に役立てていただけます。

また、スポーツでのケガや疲労、大切な試合前の体のメンテナンスにもご利用いただけます。大阪市鶴見区、旭区、城東区にお住まいの方は、ぜひ、すずき鍼灸整骨院へお越しください。

院へのアクセス

すずき鍼灸整骨院
【院 長】 鈴木 智也
【住 所】 〒536-0001 大阪府大阪市城東区古市3-14-5
【T E L】 06-7174-4781
【駐 車 場】 近くのコインパーキングをご利用ください。
        ・エコロパーク古市第1
         (〒536-0001 大阪市城東区古市3-13-13)
        ・ITAL PARKING
         (〒536-0001 大阪市城東区古市3-13-28)
【予 約】 予約優先制 ※美療相談室は完全予約制
 

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