肩こりを招いてしまう要因 | 大阪府大阪市城東区古市 すずき鍼灸整骨院

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肩こりを招いてしまう要因

肩こりを招いてしまう要因

肩こりを招いてしまう方には、いくつかの特徴があります。
こちらでは、肩こりを招いてしまう要因をご紹介します。
肩こり改善や緩和にお役立てください。

ストレス

現在、ストレスからくる肩こりが増加傾向にあると考えられています。それは、現代がストレス社会であることも深く関係しています。ストレスが私たちに及ぼす影響には様々なものがありますが、肩こりにつながるのはストレスによる自律神経の乱れです。

自律神経が過度なストレスによって乱れてしまうと、血液循環に影響を及ぼし血流のコントロール機能が低下してしまいます。疲労物質の運搬をしている血流が悪くなってしまうと、疲労物質が溜まってしまい、肩こりを招いてしまう要因となります。

姿勢

姿勢の悪さは、肩こりの直接的な要因のひとつです。姿勢が悪いことで、本来なら分散されるはずの力が特定の筋肉に集中してしまい、それがこりの原因となってしまうのです。また、姿勢の悪さは骨格の歪みを招いてしまう要因にもなり、肩こりだけでなく体の様々な不調にも関係してきます。

運動不足

現代人の多くが運動不足の悩みを抱えているでしょう。これは、便利な世の中になったことも少なからず関係しています。
掃除や洗濯がボタンひとつで終わってしまったり、仕事が電話やメールで終わってしまったりするのも、運動不足を助長しています。

肩こりは筋肉疲労が溜まってしまうことで起こりますが、筋肉の収縮が血液循環をする上で欠かせない要素でもありますので、少しは体を動かす必要があるのです。体を動かす際は、急に激しい運動を取り入れるのではなく、適度な運動を継続的に行うことが大切です。

大阪市旭区周辺で整骨院をお探しなら、すずき鍼灸整骨院にお越しください。すずき鍼灸整骨院は大阪市城東区にありますので、大阪市旭区、大阪市都島区、大阪市鶴見区からもアクセスしやすいです。

全国交通事故治療の認定院となっており、交通事故に関する施術はもちろん、腰痛頭痛四十肩五十肩、肩こりにお悩みの方にも、確かな技術でサポートさせていただきます。お客様の立場になって早期改善に努めますので、ぜひご利用ください。

院へのアクセス

すずき鍼灸整骨院
【院 長】 鈴木 智也
【住 所】 〒536-0001 大阪府大阪市城東区古市3-14-5
【T E L】 06-7174-4781
【駐 車 場】 近くのコインパーキングをご利用ください。
        ・エコロパーク古市第1
         (〒536-0001 大阪市城東区古市3-13-13)
        ・ITAL PARKING
         (〒536-0001 大阪市城東区古市3-13-28)
【予 約】 予約優先制 ※美療相談室は完全予約制
 

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